やっと運動会シーズン終わり？

ママ達のお弁当作りも大変です

何日も前から準備していた方も多いはずでないでしょうか？当日は誰よりも早く起きてお弁当を作り、台所に立つと足が浮腫んだり冷えたりして結構辛いですよね。

これも家族のためと一生懸命にお弁当作りに励みいざ現場で広げたら、子供達は他のことに夢中でお弁当なんてそっちのけで行ってしまい家に残り物を持ち帰り夕食で出しても誰も食べない・・・

残り物・・誰が食べるの・・・。

なんてことも・・。

勿論、食べれば太ります。食べたカロリーより動ければ別ですけど、なかなか出来ませんよ。オニギリ１つ２３０カロリーぐらいですかね?２３０カロリー消費するには1時間以上は歩かなければ消費されません。最近ＴＶでは酢キャベツダイエットが取り上げられてサロンでは私を含め挑戦している方も増えているようです。酢キャベツは腸内の痩せ菌を増やし痩せやすい体を作るそうです。また血糖値が急激に上昇しない効果を狙ったダイエット法らしいです。

私は4月末ぐらいから始めて、体がスッキリしてきたのを感じます。気になる方は試して下さい。