暑い夏なのに体は冷えている事実

冷たいもを取りがちなので内臓を含め、体を触ると冷たいと思いませんか？

女性は特に冷えやすく体調に悪影響がでやすいので、気をつけたいものです

個人的に私はアイスを食べた後に温かい飲み物をとるようにしています。ママ友の集まりで話したら「アイス食べた意味ないじゃん」と言われました。

アイスやカキ氷を食べても一時的に喉ごしは冷えた感じがしても時間がたつと喉が渇く経験があると思います。冷たい物は内臓を冷やすので食べたあとは温かい物を取ることをお勧めいたします。お酒の後もお味噌汁やスープのように内臓を温める物を頂き体をいたわりましょう。

冷えからくる体の脂肪やセルライトを岩盤浴で温めてオールハンドで老廃物を流すことによって体をスッキリさせるボディリンパドレナージュはいかがですか？

自分の体が何番に当てはまるか観てください

お風呂では内臓まで温めるのは難しいので遠赤外線岩盤浴がお勧めです。体を温めても汗をかけない人もいますが回数を重ねると徐々に汗をかけるようになります。初めはどろっとした「しょっぱい」汗ですが、段々とサラッとした塩っけのない汗にかわります。リンパには血液のように循環することができないのでドレナージュで定期的に流すことをお勧めします。